亚麻籽奶品

配料

水 4 ½ 杯
亚麻籽 ¼ 杯

准备步骤

1) 把亚麻籽和水放入搅拌机以高速搅拌一分钟,间隔两分钟,再搅拌一分钟。
2) 间隔五分钟,再搅拌30秒。
3) 使用过滤器将搅拌好的奶品倒入杯中即可。
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